Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 117.59g | Carb: 95.35g.
Breakfast: Сыр Голландский, Нескафе Кофе 3В1, Кубанская Буренка Сметана 25%, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный. Lunch: Хлебец, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Хек. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лейла_06's weight history
|