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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
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199.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
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1565 kcal
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Fat: 50.98g | Prot: 51.34g | Carb: 147.79g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kaffee, Käse, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Lunch: BCM Kartoffelsuppe. Dinner: Mönchshof Kellerbier, Knorr Helle Soße, Reis (Gekocht), Arla Skyr. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Einen schönen Tag auch für dich ☀️
22 Jan 20 by member: Julipehl
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23 Jan 20 by member: Karina Adelajda
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Hallöchen, ich wünsche Dir ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
24 Jan 20 by member: kirchgellersen
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