Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2020:
|
2529 kcal
|
Fat: 141.80g | Prot: 103.30g | Carb: 206.80g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Setra Паштет Куриный , Хлеб Черный, Хлеб Черный, Милка Молочный Шоколад, Запеченная или Жареная Форель, Арла Сыр Натура Сливочный, Данон Актимель, ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Эклер Ванильный, Вареное Яйцо, Мёд, Parmalat Молоко 3,5%, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tata__tata's weight history
|