|
сахар утро 6.8
|
168.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 77.04g | Carb: 141.42g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Кофе с молоком, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Мистраль Булгур. Lunch: Fleur Alpine Пюре Детское Манго, Компот из сухофрккта, Семга Слабосоленая, Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Арахис, Бабаевский Трюфель Горький, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаХороших's weight history
|