Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
107.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 49.86g | Carb: 256.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сушки, Хлеб Дарницкий, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Мёд, Хреновина, Перекресток Матнакаш, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Любятово Подушечки Карамельные , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Слабое Кофе с Сахаром, Клементины, Клементины, Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|