Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 49.41g | Carb: 182.83g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Кубанская Буренка Сметана 25%, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Клементины. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Нескафе Кофе 3В1, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Финик, Зеленое Яблоко, Клементины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лейла_06's weight history
|