Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
203.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 82.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 74.67g | Carb: 88.81g.
Breakfast: Чай с Молоком, Кормилица Вешенка , Виктория Перловка с Овощами, Hame Детское Питание Говядина, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Майонез, Капуста, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Приосколье Грудка Копченая, Картошка Печеная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Чеснок, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Тушеные Овощи. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ptaxa-75's weight history
|