Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2020:
|
2188 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 103.17g | Carb: 194.99g.
Breakfast: Сгущенка, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Клубника, KDV Тараллини Классические, Сырник, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры Черри. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Форель, Омлет или Яичница с Сыром, Помидоры Черри. Dinner: Макароны по Флотски, Tini Вино Красное Сухое, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Конфета, Коркунов Конфета, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Жвачка. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ириша_23's weight history
|