Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 58.34g | Carb: 167.95g.
Breakfast: Nordic Каша на Молоке , Konti Конфеты Моне, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Dinner: Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Konti Конфеты Моне, Первая Свежесть Рулетики Куриные, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|