Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
158.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2020:
|
2062 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 139.26g | Carb: 167.28g.
Breakfast: Сушки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахисовая Паста, Черкизовский Колбаса Имперская, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Печень Куриная Жареная, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Челночок, Шармель Зефир Яблочный, Коркунов Конфета. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|