Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 42.60g | Carb: 170.35g.
Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Багет Ржаной Чеснок. Dinner: Волковская Пивоварня Медовуха, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Свинина Запеченая, Зеленое Яблоко, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Перекресток Багет Ржаной Чеснок, Язык Свиной. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alissa_wonderland's weight history
|