Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 122.53g | Carb: 137.60g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Любимые Традиции Геркулес, Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе, Ого Отруби Ржаные, Добрый Сок Томатный, Добрянка Котлета Щучья. Dinner: Клементины, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Киви, Банан. more...
|
|
2093 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 40 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaFoka's weight history
|