Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
186.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2020:
|
2690 kcal
|
Fat: 100.80g | Prot: 168.22g | Carb: 273.78g.
Breakfast: Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Smart Смесь Овощная Мексиканская , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Smart Смесь Овощная Мексиканская , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Зеленое Яблоко, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victorriа's weight history
|