bella_be's Journal, 08 January 2020

157.2 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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988 kcal

Fat: 47.18g | Prot: 44.89g | Carb: 108.37g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Pizza Thunfisch, Pizza mit Gemüse. Dinner: Thomy Süßer Senf , Gemischte Nüsse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Brokkoli. Snacks/Other: Weihnachtsplätzchen. more...

2298 kcal

Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...