Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2020:
|
1055 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 48.25g | Carb: 127.49g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Нескафе Кофе 3В1, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Капустный Салат, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Апельсин, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лейла_06's weight history
|