Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2020:
|
775 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 44.87g | Carb: 97.04g.
Breakfast: Волгир Конфета на Сливках, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Чай с Сахаром, Лосось, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Волгир Конфета на Сливках, Чай, Веселый Луг Сырок Творожный с Ароматом Ванили. Dinner: Веселый Луг Сырок Творожный с Ароматом Ванили. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzheny1989's weight history
|