|
перед КД у меня вес всегда становится больше на +1 кг😜поэтому стараюсь не расстраиваться а идти тока вперёд ✌💪
Всех с Наступающим 😘
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2019:
|
756 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 30.09g | Carb: 94.94g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Вареное Яйцо, Хлебец. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Капустный Салат, Мандарин, Гранат. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лейла_06's weight history
|