Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
114.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2019:
|
2211 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 119.15g | Carb: 230.72g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bonfesto Рикотта Страчателла, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Голень тушёная с картошкой в сметане. Dinner: Бургер Кинг Рожок, Макдоналдс Мороженое Клубничное, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Bombbar Печенье Бисквит Арахисовый, Агуша Творог Детский 4,5%, Bombbar Мультизлак Батончик Клубника, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
di23203's weight history
|