Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 57.69g | Carb: 118.02g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Чай Несладкий, Скумбрия Запеченная. Dinner: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Зеленый Чай, Финик, Картошка Тушеная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свинина Запеченая, Сэн Сой Лапша Рисовая. Snacks/Other: Зеленый Чай, Окей Виноград Черный , Золото Европы Пармезан. more...
|
|
2157 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 3 minutes, Apple Health - 23 hours and 57 minutes. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Малинка-'s weight history
|