Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
112.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
|
2902 kcal
|
Fat: 145.91g | Prot: 154.69g | Carb: 324.95g.
Breakfast: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Vita Brown Кэроб, Домик в деревне Сливки 10%, Коломенское Лаваш-Ролл, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат с кроликом, Яйцо. Dinner: Twix Twix Xtra, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной-Свининой. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
di23203's weight history
|