Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
164.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2019:
|
654 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 20.97g | Carb: 86.37g.
Breakfast: Сахар, Чай, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. Lunch: Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. Dinner: Батон, Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Чай, Сахар. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari.mafka1996's weight history
|