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Schönen Dienstag für Euch 🌸
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115.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
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1122 kcal
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Fat: 36.40g | Prot: 64.48g | Carb: 131.79g.
Lunch: WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Dinner: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Snacks/Other: Alexios Joghurt, After Eight Mint Chocolate Thins, Mandeln, Kaufland Magerquark. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Ich beneide dich ein bisschen 😍😉
Zur Zeit schaffe ich es nicht mich "gesund" zu ernähren 🙊🙈
Aber ich finde das echt toll, das es bei dir so gut läuft 😊👍
17 Dec 19 by member: Tigalillie
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Ich möchte dich jetzt auch mal loben. Du hast dein Gewicht sehr gut im Griff! Toll, finde ich absolut super! 😀👍
17 Dec 19 by member: Andreas Kunz
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17 Dec 19 by member: esche85
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wie lieb von Euch, Danke schön ♥
Komme mit dem Intervallfasten super zurecht und bin auch echt zufrieden.
Liebe Tigalilie ♥ das wird bei dir auch wieder, Du weißt ja wie es geht. Im Moment ist es aber auch schwierig... Weihnachtszeit. Drücke dich
17 Dec 19 by member: Dreja44
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