Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
158.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2019:
|
2358 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 139.30g | Carb: 265.77g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Оладьи на Кефире. Lunch: Горбуша Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Конфета, Картофель Фри, Свинина Запеченая, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлиз Пастила Клюквенная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|