|
доброе утро всем⛅💕☀
после кд вес на сегодня 61.3 это не значит что я сдаюсь 💪 будем бороться до последнего пока я не добьюсь желаемого результата😜
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 55.27g | Carb: 117.65g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Сыр Голландский, Кукурузные Лепешки, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Dove Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Картошка Печеная, Минтай, Куриная Ножка, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Банан, Гранат, Мандарин, Красное Яблоко, Милка Молочный Шоколад, Овсяное Печенье, Зеленый Чай. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лейла_06's weight history
|