Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
160.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 130.60g | Prot: 40.59g | Carb: 30.09g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Любимый Город Творог 5%, 4 Сезона Клубника Замороженная. Lunch: Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Сметана 20%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Шампиньоны в Сметане, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Рыбий Жир Лосося. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata.li.77's weight history
|