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Heute war die Verabschiedung von Bernd und was bringt der Gute mit: natürlich lauter Leckereien, denen man kaum wiederstehen kann.Habe ja, zu einem Tomate/Mozarellabaguette, einem Esslöffel Kartoffelsalat und Nachtisch von mir ( Obstsalat mit Quarkcreme ),gesagt 😋😀. Bin mal gespannt was sie Waage am Wochende dazu meint....🤷♀️😀!
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136.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 December 2019:
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2428 kcal
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Fat: 110.63g | Prot: 110.54g | Carb: 243.82g.
Breakfast: Corny Free Joghurt, Dallmayr Schokomilch, Mandeln, Bio-Müsli 552, Mandelmilch, Äpfel, Banane. Lunch: Kartoffelsalat, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Le Crobag Tomate-Mozzarella Baguette . Snacks/Other: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Feodora Chocolade Täfelchen, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Obstsalat, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Nimm2 Lachgummi . more...
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steady weight
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