Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
188.1 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 119.90g | Carb: 126.07g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Соль, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Чай с Лимоном, Рагу из индейки с грибами. Dinner: Соль, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Диво Заливное из Индейки , Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asiaveselova's weight history
|