Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
158.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2019:
|
2326 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 113.92g | Carb: 284.78g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 9%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Барко Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Умный Выбор Геркулес. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Клюквенная, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|