Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 109.21g | Carb: 150.97g.
Breakfast: Конфета, Жареное Яйцо, Ананас, Магнит Банан. Lunch: Акконд Галеты Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Перловка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Селедка под Шубой, Любятово Галеты Классические, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Snacks/Other: Данон Йогурт, Яблоко Зеленое, Морковь, Сельдерей. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaFoka's weight history
|