Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 59.24g | Carb: 200.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи. Lunch: Чим Чим Соус для Приготовления Фунчозы с Говядиной, Kuhne Тысяча Островов, Barilla Паста. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, 2 Берега Фреш-Ролл с Креветкой, FoodBand Том Ям. Snacks/Other: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сырный суп, Домик в деревне Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19111091's weight history
|