Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
106.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 November 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 85.46g | Carb: 122.29g.
Breakfast: Абрико Топинг Шоколадный , Zero Сливочный Крем со Вкусом Чизкейка, Мак, Яичный Желток, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Красная Цена Сливки 10%, Barilla Bavette N.13, Магнит Шампиньоны. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|