Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
170.2 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
|
2515 kcal
|
Fat: 156.74g | Prot: 87.51g | Carb: 189.00g.
Breakfast: Красные Помидоры, Холодный Кофе со Сливками, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Лента Хлеб Чиабатта с Сыром, Лента Салат Мимоза. Snacks/Other: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Лента Салат Гнездо Глухаря , Чудо Сырок Шоколадный, Апельсин, Фундук Фундук. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solo.20's weight history
|