Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
154.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 33.17g | Carb: 86.85g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Шарлиз Пастила, Hochland Твороженный Сыр, Форнакс Хлебобулочное Изделие "Подсолнечный", Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|