Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
222.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 74.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 69.38g | Carb: 206.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Стандарт Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Бигус, Помело, Куриное Суфле. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Архангельский Белозорие, Помидоры Черри, Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|