Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
153.2 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 104.26g | Carb: 155.95g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Варенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Овсяное Печенье, Хамса, Wasa Ржаные Хлебцы , Магнит Апельсин, Barilla Спагетти #5. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Зеленый Листовой Салат, Barilla Спагетти #5, Ашан Вырезка Свиная. Dinner: Кабачок Гриль, Рыба Отварная. Snacks/Other: Фисташки, Виноград, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Сметана 15%, Сырники ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Сторожук's weight history
|