Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
210.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2019:
|
2014 kcal
|
Fat: 87.33g | Prot: 65.40g | Carb: 225.31g.
Breakfast: Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Вода (в Бутылке), Чай, Мёд. Dinner: Паэлья с Морепродуктами, Cointreau Ликёр, Савоярди, Сыр Горгонзола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasiia Lomonos's weight history
|