Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
170.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 83.95g | Carb: 120.68g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Greenfield Зеленый Чай, Красное Яблоко. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Рис Отварной, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Хохланд Ассорти Пикник на Природе , Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata.li.77's weight history
|