Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
176.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 65.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2019:
|
758 kcal
|
Fat: 16.80g | Prot: 52.87g | Carb: 105.98g.
Breakfast: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Яблоки Гала, Сахар, Чай. Lunch: Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Цветная Капуста на Пару, Магнит Минтай на Пару . Dinner: Белый Город Йогурт со Злаками 1,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Мандарины, Белый Город Кефир 2,5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari.mafka1996's weight history
|