Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
158.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2019:
|
2071 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 153.13g | Carb: 198.23g.
Breakfast: Любятово Овсяные Колечки с Медом, Parmalat Молоко 1,8%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Говядина Тушеная, Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Мандарины, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Шарлиз Пастила Клюквенная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|