|
🤞
|
114.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 82.00g | Carb: 179.85g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Избенка Сыр Гауда, Дымов Вареная Колбаса "Докторская". Lunch: Мандарины, Банан, Красное Яблоко, Молодая Морковь, Избенка Сыр Гауда, Ананас, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Любятово Печенье Шоколадное, Сахар, Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло , Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Болгарский Перец, Помидор Сливка, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
storyowner's weight history
|