Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
116.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
1769 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 102.99g | Carb: 174.53g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasialyskina's weight history
|