Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2019:
|
862 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 56.90g | Carb: 61.99g.
Breakfast: Творог 5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью , Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский Копчёный, Сыр, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyakkkkkkkkk's weight history
|