Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
134.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 67.66g | Carb: 83.97g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нескафе Кофе 3В1, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Кукурузные Лепешки, Русское Море Сельдь. Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе, Мандарины. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лейла_06's weight history
|