Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
158.5 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 64.70g | Carb: 96.92g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы. Lunch: Чай, Конфета, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Dinner: Fish House Крабовые Палочки, Икра Красная, Сыр Гауда, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eldamada's weight history
|