Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
189.6 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 66.49g | Carb: 127.40g.
Breakfast: Варенье, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Глобус Сыр Гройцер. Lunch: Сметана , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Варенье. Dinner: Банан, Яблоко, Гречневая Каша с Молоком, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Окей Свинина Вырезка. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|