Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 118.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2019:
|
983 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 74.77g | Carb: 103.23g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie, Lorado Шампиньоны Целые, Помидоры, Яичный Белок, Bombbar Соус Карри, Яйцо, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lunch: Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Агро Лига Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|