|
отпуск день 43
|
126.3 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 102.30g | Prot: 76.02g | Carb: 19.07g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Домик в деревне Сливки 10%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Lunch: Свиной Бульон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фриттата, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай. Dinner: Ирис Лён Коричневый, Ирис Лён Коричневый, Суфле, La Pina Арахисовая Паста, Зеленый Чай. more...
|
|
1594 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|