Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
163.1 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 56.05g | Carb: 167.13g.
Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Жареное Яйцо. Dinner: Fish House Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Уральские Пельмени Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Изюм, Чай, Апельсин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eldamada's weight history
|