Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
171.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 99.41g | Carb: 175.00g.
Breakfast: Кролик Тушеный. Lunch: Яблоко Голден, Картофель Отварной, Кролик Тушеный. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Цезарь Пельмени, Мороженое Пломбир. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|