Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 96.71g | Carb: 130.93g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские. Lunch: Магнит Хурма, Олимп Протеиновое Печенье Спорти Протеин, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Брокколи, Вареное Яйцо, Помидоры, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Хурма Сушеная. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|